Приднепровский за здоровый образ жизни!
Для поддержания физической формы не обязательно ходить в дорогие тренажерные залы, будет достаточно ежедневно делать утреннюю зарядку. Многие ее недооценивают и игнорируют. Но ведь именно утренняя зарядка помогает взбодриться по утрам и подготовить организм к тяжелому рабочему дню.
Несколько несложных упражнений могут изменить жизнь к лучшему. Хотите убедиться? Тогда не откладывайте занятия на потом! Предлагаем ввести в свою жизнь новую здоровую привычку, находясь в санатории! С 1 июля по будним дням мы будем проводить утреннюю зарядку. Приглашаются все!!!
И еще немножко мотивации для вас делать зарядку регулярно:
-
оказывает мощное оздоровление на весь организм;
-
поддерживает мышцы в тонусе;
-
положительно влияет на опорно-двигательный аппарат;
-
укрепляет сердечно-сосудистую систему;
-
улучает кровообращение и обменные процессы в организме;
-
повышает иммунитет;
-
стимулирует эффективную работу мозга;
-
помогает в снижении веса и поддержании тела в форме.
Найдите 15 минут своего времени и уделите его здоровью! Уже после недели регулярных занятий вы почувствуете прилив сил и легкость!